Connexion Pilates

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Les 7 bienfaits du Pilates

Renforcement
Équilibre
Agilité
Endurance
Mise en forme
Flexibilité
Réhabilitation

 

Le Pilates et la Réhabilitation

La méthode Pilates bénéficie aux personnes souffrant d’ostéoporose, de fibromyalgie, de scoliose, de problèmes de dos (hernies discales et autres).
Le Pilates contribue aussi à soulager différentes pathologies musculaires et articulaires ou différents autres problèmes musculaires et articulaires.
De plus, le Pilates peut prévenir les rechutes en favorisant le renforcement des muscles et l’utilisation des bons mouvements.

Voilà pourquoi nous travaillons en étroite collaboration avec les médecins, physiothérapeutes, chiropraticiens et ostéopates pour vous bâtir le programme le mieux adapté à votre condition, celui qui favorisera votre réadaptation.

Demandez à votre professionnel de la santé ce que le Pilates peut faire pour vous.

Le Pilates c'est:

La méthode Pilates développe tous les éléments d’une
bonne forme physique.

Enseigne la bonne exécution des mouvements.

Corrige la posture du corps et l’alignement de la colonne vertébrale.

Renforce la structure osseuse et la masse musculaire.

Propose aux femmes enceintes une méthode d’exercices sécuritaire tout en douceur.

Améliore les performances sportives.

Bienfaits du pilates

 

Ce que nos clients disent de nous

“ Connexion Pilates est très près de sa clientèle. ”

“ Toute l’équipe est certifiée et soucieuse
du bien-être de ses clients. ”

“ L’accueil y est toujours chaleureux! ”

“ Connexion Pilates c’est avant tout un personnel
d'expérience auquel je fais confiance. ”